Wow, Di Dada Syahrini Ada Tandatangan Beckham

inilah.com

Oleh: Arie Nugroho

Bola - Kamis, 1 Desember 2011 | 05:20 WIB

Jakarta - Sekali lagi artis Syahrini membuat para wanita Indonesia iri. Dia mendapatkan tandatangan David Beckham di dada.

LA Galaxy  tur Asia-Pasifik nya dengan berkunjung ke Indonesia untuk bermain laga ujicoba kontra timnas Indonesia Selection asuhan pelatih Rahmad Darmawan.

Dalam pertandingan yang dihelat di Stadio Utama Gelora Bung Karno, Rabu (30/11/2011) malam WIB, LA Galaxy akhirnya memetik kemenangan tipis 1-0 berkat sontekan Robbie Keane di menit ke-13.

Selain pertandingan akbar tersebut, ada kabar lebih menghebohkan lagi yang terjadi di luar lapangan, atau tepatnya di bangku penonton.

Artis sekaligus penyanyi Syahrini datang menonton pertandingan antara Beckham cs melawan tim Indonesia Selection dengan menggunakan kaus putih ketat lengkap dengan tandatangan Beckham di bagian dada.

Tandatangan mantan punggawa Manchester United itu terdapat di bagian dada sebelah kanan kaus Syahrini tersebut. Di kaus itu tertulis untuk Syahrini dan dibawah tandatangan Beckham terdapat nomor andalan Becks, yakni nomor 23.

Sebelumnya, Syarini sudah membuat para wanita Indonesia iri ketika dirinya diberi kehormatan untuk mengalungkan rangkaian bunga di leher Becks saat menyambut kedatangan para pemain LA Galaxy di Bandara Internasional Soekarno-hatta.

Di jaman internet begini, kita bisa dengan mudahnyanya menemukan lowongan pekerjaan (lowker). dengan hanya menuliskan bidang yang kita inginkan pada mesin pencarian, misalnya akunting lowker, pasti langsung keluar ratusan pilihan dari berbagai situs maupun perusahaan. Tapi, jangan terlalu lugu kita dalam menanggapi informasi serba online. Tahu sendiri kan, banyak penipuan yang memanfaatkan para pencari kerja? Wajib diingat: semakin menggiurkan  tawaran tersebut, biasanya makin banyak hal yang harus kita waspadai. Karena tidak semua lowongan kerja boleh kita terima.Maka berikut ini tipsanda.com akan memberikan  beberapa cara bagaimana mengantisipasi lowongan kerja tipuan:
1. Cek Secara Detil. Kadang lowker yang dipasang di situs grtasina hanya mencantumkan e-mail pribadi gratisan juga. Anda harus teliti. Mengecek kembali apakah perusahaan yag memasangnya memang resmi. Bisa juga Anda Tanya ke forum atau milis soal keberadaaan perusahaan tersebut. Jangan sampai lamaran dan CV yang Anda kirimkan justru dimanfaatkan oleh pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab.
2. Simpan Informasi Sensitif. Tidak ada lowker yang boleh meminta akun bank, PIN ATM atau nomor kartu kredi Anda, dengan alasan apapun! Semua informasi keuangan yang bersifat pribadi dan rahasia. Kecuali, Anda memang sudah resmi diterima bekerja dan mereka membutuhkan nomor rekening Anda untuk mentransfer gaji.

3. Curigai E-mail Asing. Jangan buru-buru senang mendapat pnggila kerja via email yang tidak dikenal. Siapa tahu e-mail yang dikirim justru Cuma jebakan agar Anda masuk ke situs tertentu melalui link di dalamnya. Kalau memang tidak yakin, mending langsung dihapus. Lagian perusahaan yang serisu akan mengundang Anda ke kantornya untuk bertemu langsung kok.
4. Minta Info Tambahan. Tawaran ‘surga’ membuat Anda bgiler untuk segera menandatangani kontrak yang disodorkan. Tidak ada salahnya bertnay untuk memastikan job desc hingga jam kerja yang akan Anda hadapi nantinya. Jika ada bagian dalam kontrak yang tidak Anda mengerti, coba mitna waktu unutk mendiskusikan dengan teman atau saudara yang paham hukum.
5. Tolak ‘Hujan Uang’. Di mana-mana, Anda harus bekerja dulu sebelum mendapatkan uang. Jadi, kalau ada perushaan yang bilang ‘kirim uang untuk mencetak lebih banyak uang’ sebaiknya jangan dipercaya. Hanya lowker fiktif yang melulu ngomongin uang, rekening tabungan dan janji muluk lainnya!
6. Lowker Gampangan. Posisi tinggi pasti membutuhkan skill yang oke. Kaual dalam postingan tertulis: ‘pelamar tanpa pengalaman atau keahlian silahkan mencoba’, maka lupakan saja! Pasti ujung-ujungnya Anda akan dirugikan.
7. Ada Uang = Dapat Kerja. Anda tikak perlu membayar uang keanggotaan untuk bergabung dengan situs pencari kerja alias gratis. Jadi, abaikan pihak-pihak tertentu yang meminta uang di muka untuk mencarikan Anda pekerjaan keren. Waspadai juga tagline ‘garansi dapat kerja’.
8. Jangan Percaya Testimoni. Berhubung banyak testimoni positif dari mereka yang bekerja di perusahaan itu, Anda pun percaya dan mau bergabung. Padahal, bisa jadi testimoni yang ditampilkan hanya fiktif atau karangan belaka.
9. Hindari Menerima Gaji Sistem Paket. Mungkin Anda pikir sistem deposit akan lebih efisien untuk menerima gaji selama 3 bulan, misalnya. Tapi, berarti perusahaan atau organisasi yang mempekerjakan Anda akan punya akses ke rekening pribadi Anda. Bagaimana kalau justru tabungan Anda yang terkuras?

Mengawali Bisnis atau Usaha Rumah Tangga

  
Memulai usaha tak harus memerlukan modal besar. Dengan sedikit usaha dan kreatifitas kita bisa mengawali usaha layanan rumah tangga atau Home Service Business. Usaha Layanan rumah tangga adalah usaha jasa yang memberikan pelayanan ke rumah, Apa saja yang bisa dijadikan usaha layanan rumah tangga? Yakni, mulai dari jasa menjual dan mengantarkan bahan makanan pokok, jasa cuci mobil panggilan, mobile spa, laundry (dari pakaian, karpet hingga sofa), salon hewan hingga membersihkan apartemen pun bisa. Bagaimana mengawalinya dan system kerjanya? Berikut ini lembahperawan.blogspot.com akan memberikan panduannya:
1. Lebih Menguntungkan. Sebelum serius dalam usaha ini, ada baiknya kita memahami  dulu system kerja usaha layanan rumah tangga. Apa pun  usaha yang kita pilih, yang jelas tidak sedikit keuntungan bisa  kita dapatkan. Pertama, berhubung usaha jasa ini mengandalkan panggilan, maka modal utamanya adalah telepon atau handphone. Jadi, sudah dipastikan modal yang Anda perlukan tidak besar. Toh, Anda akan lebih banyak menerima panggilan. Dengan beberapa juta saja usaha ini sudah berjalan. Dan itu pun untuk melengkapi sejumlah alat yang dibutuhkan untuk menjalankan bisnis Anda. Misalnya, Anda memilih bisnis layanan rumah tangga berupa laundry panggilan. Alat yang dibutuhkan antara lain: mesin cuci plus pengering, steamer atau strika uap (setrika biasa pun bisa). Pasalnya, Anda hanya datang menjemput pakaian kotor, mencucinya di temapt Anda dan mengantarkan kembali ke pelanggan dalam keadaan bersih dan rapi. Jika Bisnis layanan rumah tangga Anda berupa mobile spa atau salon hewan panggilan yang Anda pilih, Anda hanya perlu menyiapkan bahan dan perlatan untuk memberikan jasa tersebut. Peralatannya pun tidak besar dan banyak. Jadi, tidak terlalu merepotkan. Kedua, karena mendatangi pelanggan, Anda tak membutuhkan tempat untuk menjalankan usaha, Anda bisa melakukan usaha di rumah. Dengan begitu, Anda tak perlu menyiapkan dana untuk sewa tempat ataupun membangun sarana yang menunjang usaha ini. Hal ini tentu membuat biaya operasional pun tidak besar.
2. Sarana Penunjang. Karena Anda yang mendatangi para pelanggan ke rumah dengan membawa sejumlah barang dan perlatan kerja, tentu Anda membutuhkan kendaraan. Jika belum memiliki kendaraan senditi dan modal usaha tak banyak, cari saja kendaraan bekas untuk membantu kelancaran usaha ini. Bisa juga menyewa kendaraan milik teman sebagai permulaan sebelum mampu membelinya sendiri. Kendaraan roda 2 atau roda  4, sesuaikan saja dengan usaha yang Anda jalani. Lalu bagaimana dengan tenaga kerjanya? Tak perlu melakukan semuanya sendiri. Apalagi jika usaha ini adalah pekerjaan sampingan. Untuk tahap awal,carila 1-2 pegawai yang bisa emmbantu. Anda bisa mencari tenaga bantuan dari lingkungan sekitar yang pendidikannya tidak terlalu tinggi dan mau berkerja sesuai usaha yang Anda tekuni. Namun untuk mobile spa, Anda memang perlu mencari karyawan dengan kemampuan tersebut. Kalau pun tisak, Anda perlu member atau mengikutkan karyawan tersebut kursus sesuai pekerjaannya.

3. Jangan Lupa Promosi. Setelah semua persiapan beres, sekarang saatnya Anda memperkenalkan bisnis layanan rumah tangga ini. Ada banyak cara mempromosikan usaha Anda. Selain memberitahukan teman-teman via blog dan situ jejaring sosial, Anda juga bisa menyebarkan brosur. Titipkan brosur tersebut di apartemen, komplek perumahan atau tempat-temapt umum yang memungkinkan. Jangan lupa, dalam brosur atau promo online itu, tonjolkan kelebihan usaha bisnis layanan Anda, yaitu “Bisa dipanggil ke rumah!” Dengan begitu, pelanggan tidak perlu kehilangan waktu karena Andalah yang  mendatangi mereka. Bila perlu, berika penawaran khusus pada para pelanggan berupa potongan harga atau gratis sekali untuk pemakaianjasa setelah 5 kali.
“Saya memulai bisnis ini baru sekita setahun. Modal awalnya hanya Rp15 juta, untuk membeli peralatan, seprti mesin cuci, vacuum cleaner, steamer dan sebagainya. Bisnis saya meliputi laundry, home cleaning dan treatment untuk tubuh seperti massage. Segmen kami adalah penghuni apartemen, karena mereka biasanya ingin yang serba cepat, praktis dan tidak mau repot. Jad ketika mereka butuh apartementnya dibersihkan atau bajunya dicuci, mereka tinggal menelpon kami. Untuk tenaga kerja, di tampat saya baru ada 3, untuk treatment, cleaning dan antar jemput. Kami melakukan pemasaran dengan cara membuat brosur dan kami titipkan di berbagai apartemen. Berawal dari mulut ke mulur, pelanggan kami meningkat setiap harinya. Tidak sampai setahun, modal saya sudah kembali.” Maya Permana, pemilik Home Business Service, Green Look.
Ingat kunci sukses bisnis layanan rumah tangga selain pelayanan yang memuaskan adalah siap dan ceapt dipanggil kapan pun. Jadikan ini moto usaha Anda.
Selama memulai bisnis!

Mengatasi Stress Gara - gara Menganggur

Masih menganggur maupun di-PHK memang membuat perasaan gundah. Apalagi jika melihat keluarga ikut prihatin. Menata emosi saat menganggur sangat di butuhkan, agar semangat hidup tetap menyala dan kita dapat melewati masa-masa sulit atau periode jobless tersebut., berikut ini lembahperawan.blogspot.com akan membeberkan tips cerdas mengatasi stress saat menganggur:
1. Rileks. Sambil terus tetap berusaha mencari pekerjaan, nikmati hikmah di balik status kita sebagai pengangguran. Misalnya, Anda tidak perlu bangun pukul 5 pagi, bisa pergi ke mal kapan pun, walau Cuma window shopping   Ada juga bisa menambah wawasan dengan membaca buku sebanyak mungkin.
2. Beredar! Memang sih, penginnya nggak banyak orang yang tahu status Anda sebagai pengangguran. Tapi, bukan berarti Anda harus menghindari mereka. Anda kan membutuhkan networking untuk dapat pekerjaan baru. Menghadiri reuni teman SMP atau pesta pernikahan teman yang dihadiri banyak orang penting, wajib hukumnya! Siapa tahu Anda mendapat pekerjaan dari salah satunya.

3. Kerja Sosial. Jangan hanya mendekam di rumah, menyesali nasib. Sebaliknya, habiskan waktu Anda dengan melakukan kegiatan positif, termasuk menjadi sukarelawan di bidang sosial yang membantu anak-anak putus sekolah. Jaringan sosial Anda makin luas, keahlian Anda bersosialisasi terasah, daftar pengalaman di CV makin menarik.
4. Menjelankan Hobi. Mumpung belum bekerja saatnya Anda menekuni hobi, apalah yang bisa mendatangkan penghasilan. Bagi Anda yang suka fotografi, coba deh, kemampuan Anda dengan membidikkan objek-objek menarik di dekat tempat tinggal. Kalau punya imajinasi luas, tuangkan menjadi cerpen. Setelah itu kirimkan ke majalah. Syukur-syukur dimuat dan Anda dapat honor.
5. Lebah Sehat. Kali ini, nggak ada alasan untuk melewatkan olah raga alias menjalankan pola hidup sehat. Dengan waktu yang ada, Anda bisa jogging ke taman atau berenang secara rutin. Asyiknya lagi, berhubung jarang bepergian dan kantong kemps, kebiasaan jajan Anda berkurang. Begitu dapat pekerjaan, tubuh pun sudah terbiasa aktif bergerak.
6. Bereksperimen Untuk Wirausaha. Sambil menunggu diterima bekerja, Anda bisa mengisi waktu luang Anda dengan bereksperimen wirausaha. Banyak jenis wirausaha yang bisa Anda pelajari dan coba. Seperti halnya artikel tipsanda.com sebelumnya yakni Tips Jitu Memulai Wirausaha Siapa tahu usaha Anda berkembang pesat sehingga dapat memberikan penghasilan yang besar, sehingga Anda tidak perlu lagi melamar perkerjaan ke sana kemari.

Cara Melihat Aura Seseorang

Boro-boro berkomunikasi, kenal saja belum. Tapi, anehnya, tanpa alasan yang jelas, Anda dapat kesal dengan dia. Atau sebaliknya, baru hanya sebentar bertemu, rasanya Anda sudan begitu akrab. Kenapa bisa seperti itu? Tanpa di sadari, tubuh berinteraksi dengan tubuh lain di sekitarnya melewati pancaran energi elegtro magnetik yang biasa juga kita sebut dengan Aura. Kemampuan melihat Aura  ternyata dapat menolong kita mengenal diri sendiri dan juga lingkungan sekitar, sehingga kita deapat memberikan respon yang baik. Kabar gembiranya, tanpa harus memiliki indera keenam kita bisa  melihat aura. Cukup dengan keseriusan hati dan latihan secara rutin. Berikut ini lembahperawan.blogspot.com akan membeberkan tips bagaimana mengenal, melihat sekaligus membaca medan Aura seseorang :
1. Mengenal Aura. Aura merupakan medan elektro magentik tubuh yang berfungsi sebagai pelindung. Penampakannya seperti lapisan sinar yang membungkus tubuh. Aura inilah yang mengindikasikan karakter, kesehatan jasmani dan rohani seseorang. Tidak semua orang mempunyai kemampuan melihat medan aura ini. Sebab, warna-warna aura berada 4 oktaf di bawah frekuensi sinar yang bisa dilihat mata fisik. Misalnya, mata manusia hanya bisa melihat warna antara merah sampai ungu, sedangkan aura memiliki frekuensi berada di bawah warna merah. “Ilmu membavca aura bukan ilmu klenik, seperti yang selama ini disalahpahami oleh banyak orang,” ujar Debra Maria Rumpesak, MsT, Cht, pakar aura dan dosen fisioterapi di Universitas Binawan, Jakarta. Pembuktian ilmiah terhadap keberadaan aura ini sudah banyak dilakukan. Ditandai dengan ditemukannya Foto Kirlian oleh Ilmuwan asal Rusia, S. Kirlian. Dengan teknologi ini, Kirlian bisa merekam bias aura atau aura inti tubuh yang berwarna putih. Selanjutnya pada tahun 1087, Guy Coggings dari Prancis menemukan kamera Progen Aura yang bisa menangkap warna warni aura emosional yang melapisi bagian luar aura eterik. Sayangnya dengan alat ini Anda hanya bisa melihat hasil jepretan yang berifat statis. Baru akhir 1998, Fisslinger asal Jerma, berhasil menemukan teknologi Aura Video Station (AVS). Dengan alat ini seseorang bisa melihat pergerakan aura secara dinamis melalui layar monitor.
2. Manfaat Aura. 1) Lewat aura, Anda bisa mengetahui tingkat kecocokan Anda dengan seseorang. “Jika pancaran aura Anda dan seseorang nyaris sama, maka Anda akan mengalami keakraban dan kecocokan. Sebaliknya jika pacaran warna Aura Anda dan seseorang terlalu jauh berbeda, maka yang terjadi adalah ketidakcocokan,” papar Debra. 2) Mampu membaca aura diri kita sendiri berari Anda bisa mengenal pribadi Anda lebih dalam, tentunya akan lebih mudah bagi Anda untuk mengetahui potensi pendidikan atau karir yang pas dengan kepribadian Anda.

3. Mengenal Aura Dasar dan Karakter. 1) Merah: bersemangat tinggi, ambisius, percaya diri; 2) Jingga: Petualang, kreatif, sportif, pandai bergaul; 3) Kuning: humoris, cerdas, egosentris, suka berfoya-foya; 4) Hijau: Berpikir detail, suka damai, konservatif, ramah; 5) Biru: sensitive, tenang, suka kerja social, berdedikasi tinggi; 6) Indigo: Instuisi tajam, idealis, cerdas, mandiri, artisitk; 7) Ungu: penuh charisma, inovatif, teoritis, idealis, cerdas.
4. Bagaimana Aura Yang Sehat? Setiap orang terbungkus oleh 7 lapisan aura sebagaimana tersebut di atas. “Hanya, pada setiap orang aura dominan, yang jenisnya mengikuti karakter orang tersebut,” jelas Debra, yang memiliki aura kuning-hijau ini. Yang pasti masing-masing warna aura memiliki kelebihan masing-masing. Tetapi yang menjadikannya tidak bagus adalah jika aura tersebut kotor. “Aura yang sehat harus tebal, dengan tepian yang kuat dan isi yang bercahaya, bersih dan murni. Warnanya bisa apa saja,” jelas Debra. Kondisi emosional tinggi, kemarahan , kecemasan atau provokasi dari luar, merupakan agen polutan yang bisa membuat aura Anda menjadi keruh. Aura yang sehat juga akan memancarkan pesona dan memunculkan inner beauty pemiliknya. Warna aura yang berdih akan member energi yang menyehatkan bagi psikis dan fisik, serta melindungi diri agar tidak mudah didominasi orang lain.
5. Bisakah Mengubah Aura? Warna aura dasar seseorang yang terkait dengan karakter ini relative konsisten. Tetapi, dalam kondisi tertentu, Anda bisa menyeimbangkan pengaruh buruk aura dengan warna-warna tertentu. Misalnya, orang beraura biru yang memiliki kecenderungan sensitive saat kondisi emosionalnya turun, disarankan untuk tidka memakai warna biru agar tidak menjadi lebih mellow. “Untuk menetralisasi, sebaiknya ia memakai warna-wanra lain yang membawa efek ceria atau mengangkat mood,” saran Debra. Namun meski demikian, Debra lebih menyaranakn jalur mediatif untuk membersihkan aura, daripada menggantungkan diri pada terapi warna yang menurutnya kurang signifikan.
6. Cara Membaca Aura. “Kemampuan embaca aura tidak eksklusif bagi mereka yang memiliki indera keenam saj, tapi bisa dilatih,” tegas Debra, yang merupakan lulusan Therapeutics Message & wellness Institute, Pittsburgh, Pennsylvania. Hanya berlatif memfokuskan pandangan dan konsentrasi saja tidak bisa membuat Anda melihat bias medan aura yang menyelubungi seseorang. Berikut ini langkah-langkah awal yang perlu Anda kuasai untuk dapat membaca Aura: 1) Munculkan sifat kekanak-kanakan Anda. Anak-anak memiliki hasrat besar untuk mengenal, dan menikmati dunia sekelilingnya dengan sepenuh hati. Lain kali Anda beraktifitas, cobalah untuk melakukan dengan tidak sambil alu. Tetapi perhatikan setiap sensasi yang Anda tangkap, sepri bentuk, warna dan rasa dengan lebih seksama; 3) Jangan terlalu mengendalikan logika. Anak-anak selalu mengatakan secara terus terang tentang apa yang mereka pikir dan rasakan; 3) Melakukan relaksasi atau tahapan mediatif. Di sini Anda akan belajar menfokuskan diri pada satu pikkiran, agar otak Anda berpindah ke gelombang alpha. Anda bisa focus apda proses menghirup dan menghembuskan nafas atau bisa juga meikirkan sebuah pemandangan.
7. Pertajam Sensor Alami. Dalam kondisi mediatif inilah Anda belajar mempertajam pikiran yang berlaku sebagai ‘antena’ atau sensir alami Anda. Ada 3 jenis latihan singkatnya, yaitu: 1) Mempertajam kemampuan menyentuh. Latihan ketajaman sensor peraba ini akan membantu And merasakan informasi dari suatu obyek atau manusia yang sedang Anda amati. Dengan mata tertutup, dan dengan mengendalikan jari jemari Anda, rasakan berbagai permukaan kain, baik ketebalan maupun teksturnya; 2) Mempertajam Kemampuan Kinesthesia. Caranya cukup sederhana, setiap kali melakukan aktifitas, rasakan otot otot dan sendi-sendi Anda bekerja. Latihan ini akan membantu Anda memvisualisikan sensasi-sensasi yang muncul di pikiran Anda; 3) Mempertajam kemampuan visualisasi. Dalam latiha ini Anda belajar membuat pengalaman yang tidak terlihat, atau sebuah kesan yang teramat samar menjadi kelihatan atau konkret sehingga dapat dideskripsikan . Caranya, visualisasikan sebuah pemandangan dan buat diri anda merasa nyaman saat melihatnya dan gerakan gambar dan orang-orang yag ada di dalamnya.
8. Ayo Coba. Setelah melakukan seluuh rangkaian latihan secara berulang-ulang, maka saatnya Anda menjajal ilmu. Letakkan suatu benda dengan latar belakang dinding. Fokuskan pandangan Anda pada satu titik di atas benda tersebut. Jaga focus pandangan Anda sampai Anda bisa melihat biasan cahaya yang sangat halus menyelimuti benda tersebut. Inilah yang dinamakan medan aura!

Tips Rayuan Penambah Kasih Sayang Pasangan Kita

Setiap orang pasti merasa senang jika mendengar kata-kata manis dari pasangannya, tak terkecuali juga pria. Berikut ini lembahperawan.blogspot.com akan memberikan rahasia 13 kata-kata manis yang bisa Anda ungkapkan untuk membuat pasangan Anda semakin menyayangi Anda:
1. ”Kamu tuh keren banget!” Kalau penampilannya memang oke dan membuat Anda terkesan, berilah pujian padanya. Tak ada seorang  pun yang memuji penampilannya kecuali Anda yang dekat di hatinya. Nah, jangan pelit memberikan pujian. Nyatakan dengan tulus. Tatap matanya, genggam jari-jarinya dan katakan dengan sungguh-sungguh, ini akan membuat perasaannya nyaman.
2. “Ih hebat ya kamu. Aku bangga lho!” Saat Anda dibuat bangga dengan apa yang telah dilakukannya, milsanya prestasinya, kemampuannya atau apapun yang dilakukannya, ungkapkan rasa bangga itu. Jangan berdiam diri dan cuek saja, seolah tidak ada apa-apa. Ini tanda bahwa Anda  ‘care’ padanya. Ucapkan, “Hebat lho kamu, aku merasa bangga.” Ini tidak saja membuatnya sangat berarti di mata Anda, namun juga membuat rasa percaya dirinya makin besar.

3. “Kayaknya aku nggak bisa jatuh cinta pada orang lain kecuali padamu.” Mungkin hal ini penah Anda katakana padanya. Dan mungkin saja responnya bisa biasa saja. Tetapi, sebenarnya jauh di dalam hatinya, dia merasa sangat senang, bahagia, bangga dan kiat terikat pada Anda. Nah, apapun responnya jangan pernah malas untuk sering menyatakan hal ini. Jangan biarkan seseorang di luar sana membisikkan hal itu dan membuat hatinya runtuh. Bentengi cinta Anda berdua dengan kalimat yang kadang dianggap ‘gombal’ ini.
4. “Wow, nggak banyak pria yang cerdas seperti kamu.” Otak dan pikiran logis jadi hal yang paling diagungkan oleh para pria. Mereka juga sering menganggap dirinya lebih logis daripada wanita. Pujian akan kecerdasannya menjadi sesuatu yang paling ingin didengar para pria. Nah, kataka itu dengan tulus, ia akan merasa sangat senang.
5. “Terima kasih, Sayang.” Jangan cuek terhadap hal-hal kecil yang dilakukannya buat Anda. Memberikan gelas minuman, mengambilkan benda yang Anda inginkan dan sebaliknya. Hal-hal sepele semacam itu jangan dilewatkan tanpa ucapan terima kasih. Dan saat mengucapkan terima kasih, selalu lengkapi dengan menyebut namanya atau panggilan sayang padanya. Ini akan lebih berkesan, daripada hanya kata singkat ‘terima kasih’.
6. “Jerih payahmu luar biasa sekali.” Ketika pria merasa gagal mewujudkan apa yang dia harapkan, saat itu dia butuh dorongan. Bukannya mengecam atau menunjuk-nunjukkan kesalahannya. Peluklah dia dan bisikkan kalimat yang membuatnya seakan disiram kesejukkan. “Jerih payahmu luar biasa sekali. Aku tahu kamu seorang yang ulet. Soal sukses atau gagal itu hanya soal waktu. Aku tahu itu.”  Ia akan mampu meredakan kekecewaannya karena ia merasa tetap ada yang menghargai.
7. “Bagiku, kamulah yang terbaik.” Meyakinkan pria tentang keraguan yang terpendam jauh dari dasar hati, bisa dengan kalimat di atas. Ia akan tahu meski banyak pria lain yang mampu mengambil hati Anda, namun pilihan Anda hanyalah padanya.
8. “Kalau bersamamu aku Selalu merasa aman.” Tak ada seorang pria yang begitu merasa bangga, seperti ketiak ia merasa menjadi seorang pahlawan di mata pasangannya. Ini akan membuat rasa percaya dirinya meningkat. Menjadi pelindung untuk pasangannya adalah hal yang paling ia inginkan.
9. Aku Membutuhkanmu, rasanya sulit berpisah darimu.” Merasa dibutuhkan juga merupakan hal yang paling diinginkan seorang pria. Jangan pernah merasa gengsi untuk mengatakannya. Dia akan merasa semakin nyaman karena merasa dibutuhkan.
10. “Tak akan ada yang bisa menggantikan posisimu.” Menngetahui bahwa ia satu-satunya pria terbaik dalam kehidupan Anda. Kalimat ini akan membuat perasaannya ‘melambung tinggi’. Ia pun akan merasa sangat dicinta. Jadi, jangan pernah ragu untuk mengucapkan kalimat ini.
11. “Terima kasih karena kamu telah menjadi pasanganku. Aku bahagia sekali.” Ucapan cinta, sayang, bersyukur, semua menjadi satu dalam ungkapan kalimat ini. Siapapu pria itu, dia akan merasa sangat bahagia, sangat dibutuhkan dan sangat dicintai. Lalu kenapa Anda tidak mengungkapkan hal itu untuk membuat semua hal yang menyenangkan itu menjadi miliknya?
12. “Kalau Tuhan memisahkan kita, aku tak punya keberanian untuk hidup. Duniaku akan sepi.” Ini ungkpaan yang sangat jelas, bahwa Anda sangat mencintainya dan tak ada kebahagiaan lain kecuali bersamnya. Pria yang mendapat kata-kata ini akan merasa sangat yakin bahwa dia sangat dibutuhkan.
13. “Aku sangat bersyukur karena Tuhan sudah mengirimkan kamu menjadi pendampingku.” Kata-kata ini akan sangat membekas di hati pria Anda kalua Anda mengungkapkannya dengan terus terang. Tak ada yang bakal diragukannya lagi.

Tips Mengatasi Supaya Tubuh Tidak Cepat Letih dan Lesu

   
  Di tengah sibuknya pekerjaan, Mendadak Anda merasa lelah dan tak mampu lagi berpikir? Padahal, semalam Anda cukup tidur dan makan. Akibatnya, supaya stamina terangkat kembali, Anda malah doping minuman berenergi. Padahal,hal itu bukanlah solusi yang pas. Karena, badan cepat letih dan lesu bisa jadi adalah pertanda adanya gangguan penyakit. Cari tahu dulu penyebabnya sebelum Anda memastikan solusinya. Berikut ini lembahperawan.blogspot.com akan mengupas tuntas cara - cara mengatasi  penyebab gampang lelah dan letih:

1.Tidur Tidak Berkualitas. “Kualitas tidur yang tidak baik di malam hari bisa mengganggu fisik maupun mental,” ujar Neil Stanly, Ph.D dari University of Surrey, Inggris, yang meniliti tidur. “Jika terjadi dalam jangka panjang, tubuh Anda akan banyak berutang waktu waktu tidur, yang mungkin tidak bisa terbayar lunas, seberapa lama pun Anda tidur,” imbuhnya. Tips: “Kasur yang baik bisa membuat kulitas tidur Anda lebih baik,” ujar Stanley. Atau coba alas kasur dengan kain berbahan lembut agar bisa membantu menurunkan suhu tubuh Anda. Pada malam hari, Anda juga tidak disarankan mengonsumsi makanan yang terlalu berat agar metabolisme tubuh tidak melonjak. Karena, metabolism tubuh yang tinggi bisa membuat Anda sulit tidur. Sebisanya, hindari minum vitamin di malam hari. Sebab, vitamin mampu meningkatkan vitalitas, yang membuat Anda sulit tidur. Vitamin lebih baik diminum pada pagi hari. Yang justru lebih bagus adalah minum susu hangat menjelang tidur, karena susu mengandung zat yang bisa membuat otot-otot relaks. Pilihlah susu rendah lemak, agar pinggang tidak cepat melar.
2. Menu Makan Siang Sembarangan. Apa menu makan siang Anda? Sepiring nasi padang berlauk rending plus telor balado dan sayur nangka? Enak dan kenyang, sih! Asa Anda tahu, jika sering mengonsumsi makanan berat seperti ini, Anda bisa rugi sendiri. Soalnya, bukannya mendapatkan energi, tubuh Anda justru harus bekerja keras untuk mencerna makanan. Tips: Agar energi dan oksigen tak banyak terpakai untuk mengolah makanan, aturlah pola makan yang seimbang. Perbanyak sauran, buah-buahan dan makanan berprotein, tapi konsumsilah karbohidrat secukupnya saja. Misalnya, untuk makan siang, Anda bisa memilih gado-gado, yang terdiri dari beberapa macam sayuran, tempe atau tahu, dan sedikit lontong. Untuk menambah protein, tambahkan sebutir  telur rebus, Sebetulnya, menu makan siang biasa juga boleh, asalkan jangan semua lauknya kaya lemak. Untuk sayuran, misalnya, porsi minimalnya 1/3 dari nasi. Jadi, kalau nasinya tambah, sayurnya juga harus ditambah.

3. Diabetes Tak Terdiagnosis. Penelitian Lembaga Biologi Eijkman, Fakultas Kedokteran, Universitas Airlangga dan Universitas Indonesia, menemukan bahwa 10%-60% penduduk Indonesia mengalami mutasi DNA mitokondria T16189C. Gen tersebut bisa mengacaukan metabolism sehingga menyebabkan diabetes mellitus (DM), jika pengidapnya menjalani gaya hidup tak sehat, seperti makan berlebihan dan tidak berolah raga. Gejala DM, antara lain: kerap buang air lecil (terutama malam hari) serta sering haus dan lapar. Namun, tidak jaranga penyakit ini tidak menimbulkan gejala. Biasanya baru terdiagnosis setelah melakukan cek darah. Sayangnya, banyak orang yang menyelepekan gejala ini padahal, jika mengidap DM, glukosa dari makanan tidak bisa diubah menjad energi, sehingga menumpuk dalam darah. Sel tubuh yang keurangan energi itulah yang membuat Anda cepat lelah. Tips: Umumnya, berat badan pengidap DM akan menurun drastis. Penyebabnya, tuuh yang tidak mendapat pasokan energi dari makanan harus memecah cadangan protein dan lemak. Tes kadar gula darah diperlukan untuk menentukan apakah Adna termasuk penderita DM tipe 1 (kekurangan insulin) atau tipe 2 (penangkap/reseptor insulin dalam sel tubuh kurang, yang biasanya disebabkan pola makan tidak seimbang dan kurang berolah raga). Orang Indonesia lebih banyak menderita DM tipe 2. Karena itu asupan makanan harus lebih terkontrol, serta meminimalkan supan makanan kaya karbohidrat. Sedangkan DM tipe 1, karena penanganannya melalui suntikan insulin (agar gula darah normal) tiap 3 jam sekali, pengidapnya sebaiknya turin ngemil makanan untuk mempertahankan kadar gula darah. Namun, untuk tipe 1, justru jangan sembarangan berolah raga. Karena bila terlalu lelah, tingkat gula darah juga bisa langsung drop. Maka dari itu, pasrien DM tipe 1, sebaiknya berkonsultasi pada dokter ahli gizi untuk menentukan pola makan dan jenis olah raga yang tepat.
5. Kekurangan Vitamin B12. Meski sudah mengonsumsi multivitamin dan menjalani program diet yang seimbang, tetap saja Anda sering merasa letih dan lesu. Ada kemungkinan tubuh Anda kekurangan vitamin B12. Padahal, Vitamin B12 berkasiat untuk membantu darah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tips: Di Indonesia, tes darah untuk mengetahui kadar vitamin B12 masih sangat jarang. Karena itu, menu diet Anda harus senantiasa seimbang untuk menjaga kecukupan vitamin B12 melalui makanan dan suplemen. Tempe, tahu dan beras merah adalah jenis makanan yang dianjurkan untuk mencukup kebutuhan vitamin B12. Yang pasti, jauh lebih bagus mendapatkan vitamin B12 dari makanan segar ketimbang dari suplemen atau suntikan. Karena, satu jenis makanan segar bisa mengandung beberapa zat gizi sekaligus. Buah semangka, misalnya, vitaminnya memang rendah, tetapi mengandung serta yang tinggi. Jika dikombinasi dengan makanan lain, maka semua akan saling melengkapi.
6. Kekurangan Zat Besi. Pada siklus biologis kaum wanita, seperti menstruasi setiap bulan, atau sedang hamil dan menyusui, menyebabkan wanita rentan mengalami anemia. Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan zat besi, dengan gejala seperti cepat capek, lemas, pucat dan jantung berdetak cepat. Tubuh perlu cukup zat besi untuk memproduksi sel darah merah yang akan membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tanpa zat besi, anda akan terus-menerus merasa letih. Tips: Jika mengalami gejala seperti disebut di atas, Anda dianjurkan melakukan diet seimbang, baik dari segi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Jika Anda seorang vegetarian, penuhi kebutuhan zat besi dari kacang-kacangan, kedelai dsb.
7. Gangguan Kelenjar Tiroid. Fungsi kelenjar tiroid adalah memproduksi hormone tiroksin yang mengontrol metabolism dan sistem energi. Jika produksi hormone tiroid terlalu rendah, Anda akan terserang keletihan. Gangguan hormone tiroid juga bisa menyebabkan bertambahnya berat badan , kulit dan rambut jadi kering, bahkan kejiwaan juga bisa terganggu sehingga menimbulkan depresi. Tips: Konsultasikan kepada dokter untuk menjalani tes kelenjar tiroid. Jika kelenjar Anda tidak berfungsi dengan baik, dokter akan memberikan hormone sintetis yang bisa meningkatkan kadar hormone tiroid Anda. Perbanyak makan ikan, buah-buahan, sayuran dan rumput laut. Dan, yang sangat penting, hindari alcohol dan rokok.
8. Gangguan Ginjal. Gejala umum terjadinya gangguan ginjal adalah nyeri pinggang yang hebat, kerap mengalami demam, dan sering buang air kecil. Penyakit ginjal dapat disebabkan oleh infeksi, atau akibat adanya batu ginjal yang bisa menimbulkan nyeri jika batu berpindah posisi. Namun, kadangkala nyeri pinggang tidak lagi terjadi ketika gangguan sudah kronis. Yang muncul justru gejala anemia. Anemia adalah kondisi di mana kadar haemoglobin (Hb) dalam darah menurun. Padahal, Hb bertugas mengangkut oksigen yang diperlukan untuk metabolism tubuh. Jika pasokan oksigen berkurang, otomatis pembantukan energi untuk tubuh juga terganggu. Hasilnya Anda sering terserang rasa letih dan lesu. Tips: Jika mengalami gejala-gajala di atas, segera berkonsultasi ke dokter untuk menjalani tes fungsi ginjal. Kalau memungkinkan, lakukan general checkup tiap 6 bulan sekali. Namun untuk pencegahan, wajibkan diri minum 2 liter air putih (sekitar 8 gelas) setiap hari. Selain menghindari rokok dan alkojol, perhatikan juga kebiasaan minum vitamin dan obat-obatan yang tidak larut dalam air, dan dikonsumsi dalam jangka waktu lama. Sebab, lama kelamaan jenis vitamin tersebut akan mengendap di tubuh, salah satunya di ginjal. Sebaiknya, sebelum mengonsumsi vitamin atau suplemen yang tidak larut dalam air, konsultasikan terlebih dulu kepada dokter.
9. Depresi. Banyak wanita mengelu sering letih. Namun setelah dites, ternyata mereka tidak kekurangan nutrisi atau punya penyaki tertentu. Setelah diperiksa lebih lanjut, akhirnya terdiagnosis mengalami depresi. Jika Anda kekurangan motivasi, tidak punya gairah bercinta, dan berat badan naik turun secara fluktuatif, bisa jadi ini gejala-gejala depresi yang perlu diwaspadai. Tips: Ketika Anda mengalami stres, energi yang dibakar setara dengan orang yang bekerja berat atau sedang menjalani ujian. Itu sebabnya, orang yang depresi sering merasa lelah. Ada anggapan, aktifitas fisik yang berat menguras banyak energi. Padahal, pikiran pun bisa memakan energi yang tak kalah besar. Karena itu, depresi harus segera ditangani. Mulailah untuk selalu berpikir posifit, agar tidak mudah sres. Untuk menangani stress, Anda juga bisa membaca artikel ini .Tapi, jika Anda sudah tidak sanggup menangani sendiri, segeralah berkonsultasi kepada psikiater.

Menghindari Makanan Yang Sukar Di Cerna Tubuh

     
  Coba di ingat kembali. Apakah ketika makan Anda kerap kali merasa sesak di perut, mulas, kembung, diare dan sering kentut ? Atau, kejadiannya beberapa jam sehabis makan? Jangan remehkan gejala seperti ini. Menurut Prof. DR. Muhammad Zufrie, SpAK, Ph.D. Kepala Subdivisi Gastronepatologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Gajah Mada, beberapa gejala yang telah disebutkan di atas bisa merupakan pertanda kalau Anda baru saja memakan makanan –makanan yang sukar dicerna oleh tubuh. Tak ingin tersiksa dengan masalah perut lagi? Berikut ini, lembahperawan.blogspot.com akan membeberkan tips untuk menghindari 5 jenis makanan yang sukar dicerna oleh tubuh, menurut Dr. Ir. Nuri Andareulan, M.Psi. pakar pangan dan gizi, Jurusan Ilmu dan Teknologi Pangan, Institute Pertanian Bogor:



1. Gorengan. Pisang goreng, bakwan, cireng dan sejenisnya selalu berhasil merayu Anda untuk ngemil. Padahal, secuil gorengan sudah bisa dipastikan mengandung banyak lemak yang sukar dicerna oleh usus. Khususnya apabila minyak yang digunakan untuk menggoreng adalah minyak jelantah. Karena sudah digunakan berkali-kali, minyak jelantah sudah teroksidasi. Istilah oksidasi ini sebenarnya sama artinya dengn proses berkarat pada bhan logam yang terkena paparan oksigen. Proses oksidasi tersebut bisa dilihat dari berubahnya warna minyak menjadi kehitaman setelah menggoreng. Makanan yang teroksidasi dapat mengancam kesehatan sel-sel dalam saluran pencernaan. Bila terjadi terus menerus dapat menyebabkan infeksi pada saluran pencernaan. Sehingga Anda akan mengalami diare, mulas dan muntah.

2. Soft Drink.Minuman yang mengandung zat asam ini dapat mengiritasi kerongkongan dan lambung. Jika Anda meminumnya saat perut kosong , soft drink akan merangsang saraf sensorik, sehingga terjadi peradangan. Akibatnya, kadar asam di lambung ‘rasanya’ meningkat seperti halnya saat gejala radang lambung (maag). Yang sebenarnya terjadi, perut terisi penuh oleh zat sam. Untuk itu, sebaiknya jangan berikan soft drink pada anak-anak dan orang lanjut usia. Kelompok usia ini rentan mengalami diare, karena organ pencernaan mereka belum atau sudah tidak sempurna dalam mencerna makanan dengan tingkat keasaman yang tinggi atau pH yang rendah. Dr. Zufrie menyarankan kepada penderita maag untuk stop sama sekali mengonsumsi soft drink.  Karena soft drink dapat menyebabkan kembung yang akut dan serangan kolik (sakit perut yangluar biasa).

3. Kue Brownie. Sebetulnya, sah-sah saja Anda menikmati kue brownie favorit. Karena brownie baru sulit dicerna bila dikonsumsi dalam jumla berlebihan. Bila Anda termasuk orang yang tidak mudah dipuaskan dengan sepotong kecil kue brownie, sekarang saatnya berhati-hati. Sepotong brownie, yang umumnya berukuran 2×2 cm, sudah menyimpan 75 sampai 80 kalori. Sedangkan yang berukuran 2×3 cm mengandung 100 kalori. Jadi makan lebih dari 2 kue brownie akan membuat perut penuh, akibat kandungan lemak dan gula yang tinggi dalam kue tersebut. Selanjutnya perut yang kewalahan mencerna menjadi tersiksa karena ‘dihujani’ tugas berat secara mendadak.

4. Permen Karet. Mengunyah permen karet sudah menjadi kebiasaan Anda untuk menghilangkan kantuk? Berhati-haitlah, karena jika dikonsumsi berlebihan bisa mengganggu kinerja usus dalam mencerna makanan yang Anda telan. Khususnya karena kandungan gula dan alcohol yang banyak ditemukan dalam permen karet. Hal ini juga berlaku pada permen cokelat dan minuman bersoda. Secara kimiawi, gula dan alcohol tidak dapat dicerna oleh metabolism tubuh secara sekaligus. Akibatnya, keduanya akan langsung dikirim ke usus besar. Artinya, percuma saja Anda memakannya, selain hanya untuk menyenangkan mulut Anda. Kalau
untuk mengusir kantuk, itu pun hanya akan hilang sementara.

5. Lemak, Urat dan Kikil Sapi. Kalau bisa, hidnari memakan bagian yang berwarna putih pada daging sapi. Bagian ini mengandung jaringan ikat, sehingga sulit dicerna tubuh. Sebelum turun ke fases, daging ini akan bertahan lama di lambung. Setelah itu, daging dari hidangan steak Anda kan sampai di usus 12 jari tanpa bisa dicerna. Hal ini akan membuat perut Anda terasa penuh dan tidak nyaman dalam waktu 24 jam. Biasanya, bagian daging yang berwarna putih juga banyak ditemukan pada bakso urat.

Semoga Bermanfaat..

Ramuan Tradisional Agar punya Anak Bagi Pasangan Yang Belum Punya Anak

 Mempunyai anak atau keturunan merupakan keinginan dari pasangan yang telah menikah. Namun ada beberapa pasangan yang tidak mudah mendapatkan keturunan. Kesulitan memiliki anak bisa berasal dari wanita, pria, atau kedua-duanya. Untuk kepastiannya perlu pemeriksaan ke dokter ahli dengan ditunjang pemeriksaan laboratorium.

Pada kesempatan kali ini, blog lembah perawan akan membagikan beberapa tips / ramuan tradisional untuk anda yang sulit memiliki keturunan (bukan bagaimana cara membuat anak yang baik dan benar ..!!!!!).

Berikut ramuan khusus agar cepat punya anak yang saya maksud :

Bahan:

•  Tanaman Baru Cina (10-30 gram)
• Air (4 gelas sedang)

Pemakaian:

Rebus tanaman Baru Cina dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Semoga, obat untuk yang susah punya keturunan tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang memang sudah mendambakan seorang anak.

Tambahan:

tanaman baru cina

Baru Cina

Nama Ilmiah:
Artemisia vulgaris

Nama Daerah:
Melayu: Baru cina
Sunda: Beungkar kucicing
Jawa Tengah: Suket gajahan
Halmahera: Kolo
Ternate: Goro-goro cina

Ciri-ciri:
Habitus: Semak, menahun, tinggi 30-90 cm Batang Berkayu, bulat, bercabang, putih kotor
Daun: Tunggal, tersebar, berbagi menyirip, berbulu, panjang 8-12 cm, lebar 6-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan daun atas hijau, permukaan bawah keputih-putihan
Bunga: Majemuk, bentuk malai, di ketiak dan di ujung batang, daun kelopak lima, hijau, benang sari kuning, kepala putik bercabang dua, ungu, coklat
Buah: Kotak, bentuk jarum, kecil, coklat
Biji: Kecil, coklat
Akar: Tunggang, kuning kecoklatan

Kandungan Kimia:
Daun baru cina mengandung saponin, flavonoida dan polifenol, di samping minyak atsiri.

Solusi Menambah Vitalitas Tubuh Dalam Ranjang

   
       Setiap pasangan suami istri pasti mendambakan tubuh yang segar dan kuat dalam kehidupan seksual, terutama kaum pria. Dengan vitalitas yang oke, pria bisa menjadi perkasa dan kuat di ranjang. Sehingga walau setiap hari melaksanakan kegiatan seksual, kesehatannya tidak terganggu serta tubuh tetap segar.
Untuk menambah keharmonisan dalam hubungan suami istri dan supaya pria memiliki vitalitas seksual yang tinggi, anda dapat mempergunakan obat tradisional penambah vitalitas berikut:

       Bahan:
- Kuning telur ayam kampung/ bebek (2 butir)
- Buah Petai cina (3 buah)
- Madu murni (1 sendok makan)
- Merica hitam (30 butir)

       Pemakaian: 
Ambil biji Petai cina yang sebelumnya telah dijemur kering, lalu haluskan. Haluskan juga merica hitam. Campurkan kedua bahan tersebut dengan 3 buah kuning telur. Tambahkan pula madu, lalu aduk sampai rata.
Minumlah ramuan obat tradisional tersebut minimal 3 x seminggu, tanpa menyisakan ampasnya.
Dengan meminum obat penambah vitalitas ini, tubuh anda akan selalu segar dan perkasa, termasuk dalam hubungan suami istri.

       Semoga bermanfaat  !!!!

Obat Tradisional Untuk Penderita Cantangen Atau Cacar Air

    

 Obat Tradisional Cacar Air - Cacar air merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster. Penularannya dapat melalui udara, cairan pernafasan, atau kontak langsung dengan kulit penderita cacar.

  Gejala Cacar Air
Cacar air biasanya ditandai dengan timbulnya demam, ringan, sakit kepala, pilek, nafsu makan berkurang, dan munculnya bintik merah pada kulit yang berbentuk gelembung dan berisi cairan (ruam). Ruam tersebut umumnya terasa gatal dan nyeri.

Banyak yang beranggapan kalau cacar air hanya akan menyerang satu kali seumur hidup, padahal cacar air dapat menyerang siapa saja, termasuk yang sudah pernah terkena cacar sekalipun, meskipun kemungkinannya kecil.

  Perawatan Cacar Air
Untuk merawat penderita cacar air, simak tips berikut:
- Mandi dengan air hangat.
- Taburi bedak anti gatal pada bagian kulit yang terkena cacar.
- Ganti baju lebih sering.
- Jangan menggaruk bagian yang terkena cacar.

  Obat Tradisional Cacar Air
Untuk mengobati cacar air, dapat menggunakan resep obat herbal berikut:

  Obat Cacar Air (Topikal)
Untuk pemakain luar, gunakan campuran kunyit dengan daun asam jawa secukupnya yang sebelumnya telah dicuci dan dihaluskan. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang terkena cacar air.

  Obat Cacar (Oral)
Untuk obat minum, dapat menggunakan 2 buah mengkudu matang yang telah di jus. Lalu minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Semoga resep obat tradisional cacar air ini bermanfaat bagi anda yang tengah mengalami cacar air.

Beberapa Tips Untuk Penggila Daging Kambing

  

  Tips Setelah Makan Daging Kambing:

 Tak terasa lebaran kurban sudah berlalu. Sudah menjadi tradisi setelah kurban berlangsung masing-masing keluarga akan menghidangkan aneka masakan serba daging untuk dimakan bersama-sama, termasuk daging kambing.Aneka olahan dari daging kambing memang banyak diminati, terlebih oleh para pria. Banyak yang meyakini kalau daging kambing bisa menambah vitalitas seksual.

   Namun selain efek positif tersebut, daging kambing juga memiliki dampak negatif, yaitu dapat menambah lemak tubuh dan menaikkan tekanan darah. Terlebih jika orang tersebut telah memiliki riwayat penyakit darah tinggi / hipertensi. Naiknya tekanan darah ini dikarenakan daging kambing memiliki nilai kalori yang sangat tinggi. Contohnya jika daging kambing diolah menjadi sate, nilai kalori yang dihasilkan sebesar 150 kalori, jika menjadi gulai sebesar 125 kalori, dan jika diolah menjadi sop hanya 35 kalori.

   Tips Setelah Makan Daging Kambing :
Untuk mengurangi efek negatif pada daging kambing, simak tips berikut:

   Pilih Olahan yang Tepat
Seperti yang sudah disinggung diatas, pilihan terbaik untuk mengolah daging kambing adalah dengan membuatnya menjadi sop/ sup. Jumlah kalori pada sop kambing lebih sedikit dikarenakan tambahan air dan sayuran yang ada pada sop kambing.

   Konsumsi Sayur dan Buah
Mengkonsumsi aneka sayuran sangat disarankan setelah memakan daging kambing. Sayuran seperti tomat, mentimun, dan wortel adalah pilihan terbaik. Buah-buahan juga dapat mengimbangi jumlah kalori yang masuk.

   Jangan Makan Lemak dan Manisan
Selain mengkonsumsi buah dan sayur, sebaiknya jangan memakan daging kambing yang memiliki lemak berwarna putih, serta kurangi makanan manis seperti sirup dan kue.

   Lakukan Olahraga Ringan
Melakukan olahraga ringan seusai makan daging kambing dapat membakar kalori dan lemak. Pilihlah olahraga seperti bersepeda dan lari-lari kecil.

   Hipertensi? Jangan Makan Kambing
Jika anda memiliki riwayat penyakit hipertensi atau darah tinggi sangat tidak disarankan mengkonsumsi daging kambing, karena dapat berakibat fatal untuk tekanan darah anda.
Semoga bermanfaat.

Mengatasi Mual - mual Disaat Hamil

   
   Hamil - Rasa mual dan muntah seringkali dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diimplementasikan sebagai tanda awal kehamilan.

   Keluhan mual dan muntah (morning sickness) sering terjadi pada trimester pertama kehamilan terutama pada kehamilan pertama, dan biasanya hilang dengan sendirinya seiring ibu hamil memasuki trimster kedua dan ketiga.
   Meski kebanyakan dianggap normal dan wajar, rasa mual saat hamil terkandang menghambat aktivitas, bahkan dapat menyebabkan ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi atau sayuran dan lauk tertentu yang sebenarnya sayuran dan lauk itulah menunjang gizi ibu dan janin.

    Beberapa solusi yang bisa dilakukan oleh ibu hamil mengatasi mual saat hamil :

1. Konsumsi Gizi Seimbang
Pilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah.

2. Bergerak Perlahan
Jangan terburu-buru saat bangun pagi, duduklah terlebih dulu dan perlahan-lahan mulai berdiri.

3. Hindari Pemicu Mual
Setiap ibu hamil memiliki hal-hal tertentu yang dapat memicu mual, seperti parfum atau makanan berbau tajam.

4. Konsumsi Jahe
Untuk pengobatan tradisional, jahe adalah pilihan yang tepat. Konsumsi jahe sesuai selera anda, misalnya dibuat minuman ataupun langsung dikunyah.

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, rasa mual saat hamil adalah hal yang normal dan akan menjadi pengalaman tersendiri saat anda mengandung.
Semoga bermanfaat.